Na tomto workshopu se zaměříme na chodidla jako základ celé opory těla. Když chodidla skutečně cítí zem pod sebou, mění se nejen kvalita ásan, ale i způsob, jak stojíme, chodíme a dýcháme. Stabilita v chodidlech vytváří stabilitu v těle – a postupně i v životě. Workshop je vhodný pro každého, kdo chce stát pevněji, pohybovat se s větší lehkostí a znovu najít pocit jistoty od chodidel nahoru.

Probuďte tělo intenzivní praxí - 108 pozdravy slunci. Jsou skvělým způsobem, jak si protáhnout tělo, pročistit mysl a symbolicky vykročit do nového měsíce. Praktikujeme vždy 1. pondělí po novoluní.

Téma workshopu se připravuje

Téma workshopu se připravuje

Téma workshopu se připravuje