Heart Reset
workshop osobně v Yoga institutu
Hluboká práce s hrudníkem a pažemi pro každou úroveň praxe. Workshop vás provede precizními postupy, které vám pomohou vědomě rozhýbat horní část těla. Naučíte se mechaniku pozic, správné zapojení svalů a využití pomůcek tak, aby každý pohyb dával smysl a umožňoval zdravý rozvoj kosterně-svalového systému.
Hluboká práce s hrudníkem a pažemi pro každou úroveň praxe. Workshop vás provede precizními postupy, které vám pomohou bezpečně a vědomě rozhýbat horní část těla. Naučíte se mechaniku pozic, správné zapojení svalů a využití pomůcek tak, aby každý pohyb dával smysl a umožňoval zdravý rozvoj kosterně-svalového systému.
CO VÁS ČEKÁ?
Díky systematickému vedení a fyzickým korekcím objevíte, jak propojit tělo s vědomým pohybem a získat jistotu ve své praxi pro případ, že chcete praktikovat i sami doma. Heart Reset vám umožní prozkoumat části těla, které potřebují pozornost, abyste i nadále žili život z hloubky vlastního srdce.Přihlaste se a dopřejte si prostor pro sebe.
PRO KOHO JE WORKSHOP VHODNÝ?
Worskhop je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
CO VÁM WORKSHOP DÁ?
-
Vědomé propojení s vlastním tělem a lepší vnímání jeho částí
-
Uvolnění hrudníku a paží, zlepšení držení těla
-
Porozumění mechanice pozic a správnému zapojení svalů
-
Jistotu a sebevědomí při vlastní praxi
-
Praktické tipy a postupy, které můžete využít doma
Hlaste se přímo na stránkách Yoga Institutu.
Těším se na vás ♡