Chcete vědět, jak se vyhnout bolavým zádům? Na workshopu se dozvíte jaké cviky pomáhají na bolavá záda a co nedělat, když se bolest objeví. Naučíte se vnímat vlastní tělo a pochopit pozice, které zádům prospívají. Získáte jasné postupy, které vám zajistí bezpečné provádění pozic.

Přijďte si vychutnat harmonický zážitek a dopřejte svému tělu i mysli lásku, jakou si zasloužíte. V rámci jógového festivalu v Chomutově povedu lekci Iyengar stylem v parku na čerstvém vzduchu.